Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Stretching

Recovery ,

Up Next in Recovery

  • Postural

    Livello: Intermedio.

    Lavoro sulle caviglie per migliorare i movimenti in flessione, il tutto per essere funzionale ai piegamenti sulle gambe.

  • Mobility

    Livello: Intermedio.

    aumentare la mobilità e migliora l'elasticità muscolare.

  • Mobility

    Livello: Principiante.

    Mobilità della colonna, del bacino e delle anche.