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Stretching

Recovery • Sports, 20-Oct-2021

Livello: Intermedio

Con questa classe total body, alleggeriremo mente e corpo imparando a respirare correttamente e utilizzando esercizi statici per migliorare la nostra elasticità.

Crew
Enrica live trainer

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    Livello: Intermedio

    Classe con l'obiettivo di migliorare l'elasticità muscolare.

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    Livello: Avanzato

    Classe dinamica con sequenze di mobilità e stabilizzazione svolte prevalentemente in piedi.

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    Livello: Avanzato

    Classe con l'obiettivo di migliorare l'elasticità muscolare.

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