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Postural

Recovery • Sports, 29-Sep-2021

Livello: Avanzato

Classe con l'obiettivo di rieducare il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.

Crew
Manuel live trainer

Up Next in Recovery

  • Mobility
    30:38
    Mobility

    Mobility

    Livello: Intermedio.

    Routine fluida di mobilità total body, con l'aiuto di qualche plank.

  • Mobility
    30:32
    Mobility

    Mobility

    Livello: Principiante

    Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.

  • Stretching
    10:27
    Stretching

    Stretching

    Livello: Principiante.

    Classe con l'obiettivo di migliorare l'elasticità muscolare.

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