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Up Next in Recovery

  • Mobility

    Livello: Intermedio.

    Routine fluida di mobilità total body, con l'aiuto di qualche plank.

  • Mobility

    Livello: Principiante

    Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.

  • Stretching

    Livello: Principiante.

    Classe con l'obiettivo di migliorare l'elasticità muscolare.