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Postural - 25.10.21 - 09:45

Recovery ,

Up Next in Recovery

  • Mobility - 27.10.21 - 18:00

    Livello: Intermedio
    Durata: 30 minuti

    Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.

  • Mobility

    Livello: Avanzato.

    Mobilità per migliorare lo Squat.

  • Postural

    Livello: Intermedio.

    Lezione dedicata all'attivazione del core, per migliorare la stabilità della colonna attraverso esercizi in piedi e a terra.