Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Stretching

Recovery ,

Up Next in Recovery

  • Stretching

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Tappetino, Asciugamano.

    Lavoriamo su mobilità e consapevolezza del respiro, con focus su schiena e cingolo scapolare e per finire low body.

  • Stretching

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Asciugamano.

    Lavoriamo concentrandoci sul respiro e l'allungamento del corpo partendo dagli arti inferiori e poi risalire...un lavoro di stretching total body.

  • Stretching

    Livello: Intermedio.

    Il Focus di questo workout sarà l'allungamento di quadricipiti, psoas e fascia lata.