Livello: Intermedio
Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.
Livello: Intermedio
Con questa classe total body, alleggeriremo mente e corpo imparando a respirare correttamente e utilizzando esercizi statici per migliorare la nostra elasticità.
Livello: Intermedio
Classe con l'obiettivo di migliorare l'elasticità muscolare.
