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Stretching

Recovery • Sports, 07-Oct-2021

Livello: Principiante

Per concludere l'allenamento, 10 minuti di stretching a 360° senza andare a sederci o sdraiarci!!

Crew
Jocy live trainer

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    E dopo 45 minuti di Full Body ci rilassiamo e allunghiamo con 15 minuti di Stretching!!!

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    Livello: Principiante

    Per concludere 10 minuti di Stretching sempre con la nostra Live Trainer Giulia!!

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    Livello: Intermedio

    Per concludere il nostro allenamento 20 minuti di Stretching per rilassarti e allungare i tuoi muscoli!!

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