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Stretching

Recovery ,

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  • Postural

    Livello: Intermedio

    In questa coinvolgente classe da 30 min con Camilla rieduchiamo il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette.

  • Postural

    Livello: Principiante.

    Obiettivo di questo Workout, Mobilità di tutta la colonna vertebrale e nella parte finale un focus sul rinforzo del dorso.

  • Stretching

    Livello: Avanzato.

    lavoro sulla parte anteriore della coscia, il busto e sul cinto scapolare, con una piccola sorpresa verso la fine.