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Stretching

Recovery ,

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    Livello: Intermedio.

    Per completare un tuo workout e allungare tutti i gruppi muscolari.

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    Livello: Intermedio.

    Aumenta l'elasticità dei muscoli con un miglioramento della capacità di movimento. Focus su Bacino.

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    Livello: Intermedio.

    Allungamento Total Body, ottimo workout dopo una sessione di allenamento Strength.