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Up Next in Recovery

  • Stretching

    Livello: Avanzato

    Trenta minuti di lavoro su torsioni e allungamento in flessione con esercizi combinati tra piĆ¹ distretti muscolari.

  • Postural - 01.11.21 - 09:30

    Livello: Principiante
    Durata: 30 minuti

    Classe con l'obiettivo di rieducare il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.

  • Mobility

    Livello: Intermedio.

    Workout dedicato all'apertura del petto.