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Stretching

Recovery ,

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    Per concludere l'allenamento, 10 minuti di stretching a 360° senza andare a sederci o sdraiarci!!

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    E dopo 45 minuti di Full Body ci rilassiamo e allunghiamo con 15 minuti di Stretching!!!

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    Per concludere 10 minuti di Stretching sempre con la nostra Live Trainer Giulia!!