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Up Next in Recovery

  • Mobility

    Livello: Intermedio.

    Aumentiamo il range di movimento dell'articolazione delle anche, lavoriamo su intra ed extra rotazione dell'anca e sull'attivazione della muscolatura delle gambe.

  • Postural

    Livello: Intermedio.

    Impariamo a gestire le nostre posture.

  • Postural - 18.10.21 - 09:45

    Livello: Principiante
    Durata: 30 minuti

    Classe con l'obiettivo di rieducare il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.