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Stretching

Recovery ,

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  • Postural - 01.11.21 - 09:30

    Livello: Principiante
    Durata: 30 minuti

    Classe con l'obiettivo di rieducare il nostro corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.

  • Mobility

    Livello: Intermedio.

    Workout dedicato all'apertura del petto.

  • Mobility - 03.11.21 - 19:00

    Livello: Intermedio
    Durata: 30 minuti

    Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.