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Mobility

Recovery • Sports, 11-Oct-2021

Livello: Avanzato.

Migliora la mobilità e la tua elasticità muscolare.

Crew
Alena live trainer

Up Next in Recovery

  • Postural
    45:32
    Postural

    Postural

    Livello: Principiante.

    lavoro particolare e profondo per la parte alta del corpo, andremo a scioglierla, mobilizzarla e stabilizzarla.

  • Postural
    45:36
    Postural

    Postural

    Livello: Avanzato.

    Rieduca il corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette.

  • Mobility - 20.10.21 - 18:15
    30:16
    Mobility - 20.10.21 - 18:15

    Mobility - 20.10.21 - 18:15

    Livello: Avanzato
    Durata: 30 minuti

    Classi progettate per aumentare la mobilità, migliorando elasticità muscolare al fine di incrementare le prestazioni, migliorando l'efficienza dell'intero corpo.

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