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Punch - 13.01.22 - 11:00

Punch ,

Up Next in Punch

  • Punch

    Livello: Principiante.

    Focus di lavoro su Jab Cross con lavoro funzionale su Petto e Addome.

  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corda.

    Allenamento total body che combina tecniche di boxe, esercizi funzionali bodyweight con l’utilizzo di piccoli attrezzi di ultima generazione. (Jumping Rope e Kettlebell).

  • Punch +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Corda. Manubri.

    Total body, con tecniche di boxe, esercizi funzionali bodyweight e utilizzo di piccoli attrezzi.