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Punch - 13.01.22 - 11:00

Punch • Sports, 13-Jan-2022

Livello: Intermedio. Durata: 30min.

Workout di functional boxing. Allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

Crew
Alessandro live trainer

Up Next in Punch

  • Punch
    45:31
    Punch

    Punch

    Livello: Principiante.

    Focus di lavoro su Jab Cross con lavoro funzionale su Petto e Addome.

  • Punch +
    30:35
    Punch +

    Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corda.

    Allenamento total body che combina tecniche di boxe, esercizi funzionali bodyweight con l’utilizzo di piccoli attrezzi di ultima generazione. (Jumping Rope e Kettlebell).

  • Punch +
    30:34
    Punch +

    Punch +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Corda. Manubri.

    Total body, con tecniche di boxe, esercizi funzionali bodyweight e utilizzo di piccoli attrezzi.

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