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Punch

Punch • Sports, 22-Apr-2022

Livello: Intermedio.

Are you ready to punch ?? Jab, cross, upper cut e hook per 45' di fuoco!

Crew
Jocelyne live trainer

Up Next in Punch

  • Punch + 28.04.22 - 18:15
    30:17
    Punch + 28.04.22 - 18:15

    Punch + 28.04.22 - 18:15

    Durata: 30min.
    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Manubri.

    Allenamento total body che combina tecniche di boxe ad esercizi funzionali bodyweight.

  • Punch
    30:27
    Punch

    Punch

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Manubri.

    Allenamento completo, composto da intensi ed emozionanti interval training di tecniche di boxe, alternate ad un allenamento funzionale con l’utilizzo di pesi;
    ùCarico consigliato per le Donne 1kg, Uomini 2kg

  • Punch
    30:34
    Punch

    Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Workout a corpo libero con tecniche di boxe quali jab, cross e uppercut, lavoro funzionale con focus su addome e upper body.

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