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Livello: Intermedio. Attrezzi: Manubri.
Tecniche di boxe e definizione muscolare con l'aiuto di pesetti 1-2Kg
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Livello: Principiante.
Lavoro a corpo libero, tecniche di Boxe ed esercizi Cardio.
Livello: Intermedio.
Jab, Cross, Upper Cut, Hook, Focus ABS & Cardio.
Workout di functional boxing. Allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.
