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  • Punch+ 31.03.22 - 18:30

    Livello: Intermedio. Durata: 30min.
    Attrezzi: Corda. Manubri.

    Allenamento total body che combina tecniche di boxe ad esercizi funzionali bodyweight.

  • Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri.

    Tecniche di boxe e definizione muscolare con l'aiuto di pesetti 1-2Kg

  • Punch

    Livello: Principiante.

    Lavoro a corpo libero, tecniche di Boxe ed esercizi Cardio.