Up Next in Punch

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  30:29

  Punch - 10.02.22 - 18:00

  Punch - 10.02.22 - 18:00

  Livello: Principiante. Durata: 30min.

  Workout di functional boxing. Allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

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  45:24

  Punch

  Punch

  Livello: Principiante.
  Attrezzi: Manubri.

  Workout con esercizi funzionali di Boxe, alternati ad esercizi di Forza e di Velocità, utilizzeremo dei carichi e si consiglia, per le donne 2-5 Kg, per gli uomini 5-10 Kg.

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  30:32

  Punch +

  Punch +

  Livello: Principiante.

  Allenamento total body che combina tecniche di boxe ad esercizi funzionali bodyweight.