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Livello: Intermedio. Attrezzi: Corda. Manubri.
Workout total body con mix di tecniche di boxe ed esercizi funzionali con aiuto di corda e pesetti.
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Livello: Principiante.
Allenamento completo per tutti in un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.
Livello: Intermedio.
Allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.
Workout total body che combina tecniche di boxe ad esercizi funzionali. Consiglio sul peso: Donne max 8 Kg - Uomini max 10 Kg