Watch this video and more on Virgin Active Revolution
Already subscribed? Sign in
Livello: Intermedio. Attrezzi: Corde. Manubri.
Mix di tecniche di boxe e allenamento a corpo libero con utilizzo di manubri (carico leggero).
Apple TV Android Android TV Fire TV Roku ®
Livello: Intermedio. Attrezzi: Benda elastica. Manubri.
Combinazione di Boxe ed esercizi muscolari per glutei e addome, adatto a tutti.
Obiettivo di Alessandro è di metterti in difficoltà, ti aspetta in questo workout un mix di esercizi cardio-tono e tecniche di boxe con utilizzo della corda e di piccoli pesetti.
Livello: Principiante. Attrezzi: Corde.
Esercizi di base combinati a tecniche di boxe ed esercizio cardio-tono in particolare per i glutei.
