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Punch +

Punch • Sports, 23-Sep-2021

Livello: Intermedio
Attrezzi: corde, manubri.

Fai spazio intorno a Te, prendi la corda e fatti guidare da Alessandro.

Crew
Alessandro live trainer

Up Next in Punch

  • Punch
    30:34
    Punch

    Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: fascette o guantoni.

    Prepara i pugni e lasciati guidare in questo workout con tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

  • Punch +
    30:32
    Punch +

    Punch +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Corda.

    Tecniche di punch, utilizzo della corda ed esercizi a corpo libero.

  • Punch +
    30:31
    Punch +

    Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Manubri, Corda.

    Nozioni di boxe, mixate ad esercizi a corpo libero, con manubri e corda.

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