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Punch + 07.04.22 - 20:30

Punch ,

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  • Punch

    Livello: Intermedio.

    Workout di functional boxing. Allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

  • Punch + 14.04.22 - 18:45

    Livello: Principiante. Durata: 30min.

    Questa lezione serve a tutti quelli che necessitano di coordinazione, stabilità, forza, velocità, potenza e resistenza,; Esercizi (Squat, Push up) a quelli balistici più rappresentativi del Kettlebell Training (Swing, Clean, Push Press);
    Carico consigliato ...

  • Punch

    Livello: Intermedio.

    Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.