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Livello: Principiante Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.
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Livello: Principiante Attrezzi: corde
Livello: Intermedio Attrezzi: corde, manubri.
Fai spazio intorno a Te, prendi la corda e fatti guidare da Alessandro.
Livello: Intermedio. Attrezzi: fascette o guantoni.
Prepara i pugni e lasciati guidare in questo workout con tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.
