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Punch

Punch • Sports, 20-Oct-2021

Livello: Intermedio.
Attrezzi: Benda elastica. Manubri.

Combinazione di Boxe ed esercizi muscolari per glutei e addome, adatto a tutti.

Crew
Alessandro live trainer

Up Next in Punch

  • Punch +
    30:32
    Punch +

    Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corde. Manubri.

    Obiettivo di Alessandro è di metterti in difficoltà, ti aspetta in questo workout un mix di esercizi cardio-tono e tecniche di boxe con utilizzo della corda e di piccoli pesetti.

  • Punch +
    30:32
    Punch +

    Punch +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Corde.

    Esercizi di base combinati a tecniche di boxe ed esercizio cardio-tono in particolare per i glutei.

  • Punch - 21.10.21 - 19:15
    30:33
    Punch - 21.10.21 - 19:15

    Punch - 21.10.21 - 19:15

    Livello: Principiante
    Durata: 30 minuti

    Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

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