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Up Next in Punch

  • Punch - 14.10.21 - 19:00

    Livello: Intermedio
    Durata: 30 minuti

    Innovativo workout di functional boxing. Un allenamento completo per tutti. Un mix travolgente di tecniche di boxe ad esercizi funzionali a corpo libero.

  • Punch +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Corde. Manubri.

    Mix di tecniche di boxe e allenamento a corpo libero con utilizzo di manubri (carico leggero).

  • Punch

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Benda elastica. Manubri.

    Combinazione di Boxe ed esercizi muscolari per glutei e addome, adatto a tutti.