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Up Next in Punch

  • Punch +

    Livello: Principiante.
    Attrezzi: Corde.

    Allenamento total body con combinazioni di tecniche di boxe e di esercizi con la corda.

  • Kettlebell+

    Livello: Principiante
    Attrezzi: Kettlebell

    Ingredienti di questo workout con Jocy? Acqua, Fuoco e Kettlebell (4/8 kg)

  • Punch +

    Livello: Intermedio
    Attrezzi: Corda, Manubri

    Allenamento total body che combina tecniche di boxe, esercizi funzionali bodyweight con l’utilizzo di piccoli attrezzi di ultima generazione. (Jumping Rope e Kettlebell).