Ti lancio una sfida, anzi ti lancio 3 sfide! Sei pronto?
Vi parrà strano ma, la corsa tra gli altri benefici, vanta quello del migliorare le capacità cognitive. Svuotiamo la mente, concentriamoci sul workout e sintonizziamo le nostre sinapsi solo sullo STAR BENE. Correre non è solo fatica e sudore ma, come abbiamo visto...molto altro. SI PARTE!
Questa Running Burn è un vero e proprio boost per attivare al meglio il metabolismo e per rafforzare il nostro sistema immunitario. La cosa bella è che per poter ottenere tutto ciò basta pochissimo equipaggiamento: scarpe, maglietta, calzoncini, cuffiette...ED E' FATTA.
