Questa Running Burn è un vero e proprio boost per attivare al meglio il metabolismo e per rafforzare il nostro sistema immunitario. La cosa bella è che per poter ottenere tutto ciò basta pochissimo equipaggiamento: scarpe, maglietta, calzoncini, cuffiette...ED E' FATTA.
Sai cos'è un allenamento Interval Training? 30 minuti che racchiudono la tua risposta.