Dedicatevi 30' al giorno e fate in modo che questi stessi, siano di qualità. Con questa Running Burn cercherò di accompagnarvi in un percorso fisico e motivazionale affinché, al termine, lo stress possa essere soltanto un ricordo lontano.
Quale sarà il terzo elemento che, insieme al CUORE ED ALLE GAMBE, ci porterà al traguardo?
Ecco come iniziare a gestire e migliorare una corsa continua nel tempo.
Avresti mai pensato di riuscire ad allenarti con l'aiuto di un podcast? Una nuova sfida per te ma, anche per me...Fondiamo le nostre energie per aprirci ad una nuova esperienza, fatta di suoni, sensazioni e pensieri positivi. REVOLUTION GO!
