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Up Next in Pilates

  • Pilates

    Livello: Principiante.

    Focus allungamento flessore e la voro su rinforzo del Core.

  • Pilates - 27.12.21 - 11:00

    Livello: Intermedio. Durata: 30 min.

    Lavoro con gambe e caviglia con focus su allineamento e tenuta del centro.

  • Pilates - 30.12.21 - 13:15

    Livello: Principiante.

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.