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  Livello: Principiante

  Lezione base che pone il focus sulla coordinazione tra movimento e respiro.

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  Livello: Avanzato

  Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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  Livello: Intermedio.

  Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.