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Up Next in Pilates

  • Pilates

    Livello: Avanzato

    Esercizi combinati con focus sull'attivazione degli obliqui.
    Lavoro in piedi, in plank e a terra sdraiato su un fianco.

  • Pilates - 11.11.21 - 09:45

    Livello: Avanzato
    Durata: 30 minuti

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

  • Pilates

    Livello: Avanzato

    Combina gli esercizi per allenarti al meglio.