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Pilates - 18.03.22 - 19:00

Pilates ,

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  • Pilates

    Livello: Principiante.

    Lavoriamo sulla mobilità della colonna vertebrale, impariamo a segmentare.

  • Pilates

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

  • Pilates - 21.03.22 - 9:30

    Livello: Principiante. Durata: 30min.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.