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Pilates - 16.12.21 - 13:30

Pilates • Sports, 16-Dec-2021

Livello: Intermedio. Durata: 30min

Varianti in posizione di quadrupedia e plank per migliorare forza e stabilità del Core.

Crew
Giulia live trainer

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    Livello: Intermedio.

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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