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Pilates

Pilates • Sports, 06-May-2022

Livello: Avanzato.

Lavoro in piedi su STAR ed equilibrio, attivazione del core, consapevolezza e controllo.

Crew
Beatrice live trainer

Up Next in Pilates

  • Pilates - 09.05.22 - 9:45
    31:05
    Pilates - 09.05.22 - 9:45

    Pilates - 09.05.22 - 9:45

    Durata: 30min.
    Livello: Intermedio.

    Sequenza dinamica per migliorare controllo e forza.

  • Pilates
    30:32
    Pilates

    Pilates

    Livello: Intermedio.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

  • Pilates - 11.05.22 - 16:00
    31:05
    Pilates - 11.05.22 - 16:00

    Pilates - 11.05.22 - 16:00

    Durata: 30min.
    Livello: Principiante.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates. Focus seated.

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