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Up Next in Pilates

  • Pilates

    Livello: Intermedio.

    Diamo maggiore ritmo alle figure base del Pilates.

  • Pilates - 08.04.22 - 18:45

    Livello: Principiante. Durata: 45 min.

    Lavoriamo sui fondamentali con focus sull'attivazione del core. respirazioni iniziali per lavorare sulla muscolatura profonda ed il trasverso.

  • Pilates - 06.04.22 - 16:30

    Livello: Avanzato. Durata: 30min.

    lavoro sulla catena cinetica posteriore e sulla tenuta del core con esercizi complessi.

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