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Livello: Intermedio.
Con il metodo Pilates un workout completo globale.
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Livello: Intermedio. Durata: 30min.
Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.
Livello: Avanzato.
Challenge per i nostri fondamentals.
Diamo maggiore ritmo alle figure base del Pilates.
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