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Pilates - 14.02.22 - 08:45

Pilates ,

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  • Pilates

    Livello: Intermedio.

    Lavoro di stabilità e rinforzo Addome e Gambe.

  • Pilates

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Benda elastica.

    Combinazione di esercizi per un lavoro globale.

  • Pilates - 17.02.22 - 13:45

    Livello: Principiante. Durata: 30min.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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