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Pilates

Pilates • Sports, 21-Feb-2022

Livello: Intermedio.

Combinazioni dinamiche, partendo dalla respirazione e rivedendo le Basi del Pilates.

Crew
Camilla live trainer

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  • Pilates - 24.02.22 - 13:45
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    Livello: Intermedio. Durata: 30min.

    Focus sul centro del Corpo, lavoro sulle torsioni per allenare il giro vita.

  • Pilates
    30:35
    Pilates

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    Livello: Intermedio.

    Tanti modi di fare il PLANK...tu quale preferisci?

  • Pilates
    45:33
    Pilates

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    Livello: Principiante.

    Obiettivo? Migliorare la Forza e la Percezione del nostro Addome

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