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  • Pilates

    Livello: Intermedio.

    Combinazioni dinamiche, partendo dalla respirazione e rivedendo le Basi del Pilates.

  • Pilates - 24.02.22 - 13:45

    Livello: Intermedio. Durata: 30min.

    Focus sul centro del Corpo, lavoro sulle torsioni per allenare il giro vita.

  • Pilates

    Livello: Intermedio.

    Tanti modi di fare il PLANK...tu quale preferisci?

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