Livello: Intermedio.
Lavoro sulle Linee di Forza, mantenendo i fondamentali del Pilates.
Livello: Avanzato. Durata: 30min.
Il livello è avanzato, ma non vi preoccupate, insieme Manuel andremo a vedere delle piccole regressioni in modo da rendere proprio il workout e ottenere al meglio più risultati.
