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Pilates

Pilates • Sports, 09-Feb-2022

Livello: Avanzato.

Grazie al Pilates puoi alleviare le tensioni, lavorando sul respiro e rafforzare i tuoi muscoli in modo naturale.

Crew
Alena live trainer

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    Livello: Intermedio.

    Lavoro sulle Linee di Forza, mantenendo i fondamentali del Pilates.

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    Livello: Avanzato. Durata: 30min.

    Il livello è avanzato, ma non vi preoccupate, insieme Manuel andremo a vedere delle piccole regressioni in modo da rendere proprio il workout e ottenere al meglio più risultati.

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    Pilates

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    Livello: Intermedio.

    Lavoro di stabilità e rinforzo Addome e Gambe.

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