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    Livello: Intermedio.

    Lavoriamo sui fondamentali e sulla Pilates V, Focus della lezione sarà sull'attivazione degli Adduttori e del Pavimento Pelvico.

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    Livello: Intermedio.

    Combinazioni di esercizi base per aumentare intensità del workout.

  • Pilates - 07.02.22 - 11:00

    Livello: Intermedio. Durata: 30min.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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