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Pilates - 10.02.22 - 14:00

Pilates • Sports, 14-Feb-2022

Livello: Principiante. Durata: 30min.

Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

Crew
Giulia live trainer

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    Grazie al Pilates puoi alleviare le tensioni, lavorando sul respiro e rafforzare i tuoi muscoli in modo naturale.

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    Lavoro sulle Linee di Forza, mantenendo i fondamentali del Pilates.

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    Livello: Avanzato. Durata: 30min.

    Il livello è avanzato, ma non vi preoccupate, insieme Manuel andremo a vedere delle piccole regressioni in modo da rendere proprio il workout e ottenere al meglio più risultati.

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