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Pilates

Pilates • Sports, 20-Oct-2021

Livello: Intermedio.
Attrezzi:

Focus Core Dinamico, combinazioni di esercizi per controllo\attivazione del Core.

Crew
Camilla live trainer

Up Next in Pilates

  • Pilates
    30:35
    Pilates

    Pilates

    Livello: Principiante.

    Lavoro su torsioni e flessioni. Posizioni in piedi, prono, quadrupedia e Mermaid.

  • Pilates - 21.10.21 - 09:30
    30:28
    Pilates - 21.10.21 - 09:30

    Pilates - 21.10.21 - 09:30

    Livello: Principiante
    Durata: 30 minuti

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

  • Pilates - 28.10.21 - 09:30
    30:33
    Pilates - 28.10.21 - 09:30

    Pilates - 28.10.21 - 09:30

    Livello: Avanzato
    Durata: 30 minuti

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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