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Pilates - 06.04.22 - 16:30

Pilates • Sports, 06-Apr-2022

Livello: Avanzato. Durata: 30min.

lavoro sulla catena cinetica posteriore e sulla tenuta del core con esercizi complessi.

Crew
Beatrice live trainer

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    Livello: Principiante. Durata: 30min.

    Miglioriamo la mobilità, la percezione e la forza della nostra schiena.

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    Livello: Principiante.

    Apprendere e scoprire la respirazione e le posizioni Base del Pilates.

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    Livello: Principiante.

    Allevia le tensioni, migliora il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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