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Pilates - 03.01.22 - 11:00

Pilates • Sports, 03-Jan-2022

Livello: Intermedio. Durata: 30min.

Grazie al programma ideato da Joseph Pilates, andremo a stabilizzare il centro del nostro corpo e a rafforzare la muscolatura profonda.

Crew
Valentina live trainer

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    Livello: Intermedio.

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates.

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    Livello: Avanzato.

    Focus su obliqui! Lavoro su rinforzo del Core.

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    Livello: Intermedio.

    Allevia la tensione migliorando il respiro e rafforza i tuoi muscoli in modo naturale, grazie al programma ideato da Joseph Pilates, focus della lezione sarà la fluidità delle combinazioni.

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