Live stream preview

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Watch this video and more on Virgin Active Revolution

Subscribe

Already subscribed? Sign in

Abs & Low Body - 21.12.21 - 13:15

Manuel • Sports

Livello: Avanzato. Durata: 30min
Attrezzi: Manubri.

Un programma specifico combinato per allenare e tonificare addominali gambe e glutei.

Crew
Manuel live trainer

Up Next in Manuel

  • Postural
    30:34
    Postural

    Postural

    Livello: Intermedio.

    Rieduca il corpo ad assumere atteggiamenti e posture corrette al fine di mantenere l'organismo in un perfetto stato di equilibrio.

  • Yoga Align
    30:38
    Yoga Align

    Yoga Align

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Mattoncini Yoga, Asciugamano.

    Focus sulle torsioni.

  • Kettlebell +
    30:34
    Kettlebell +

    Kettlebell +

    Livello: Intermedio.
    Attrezzi: Kettlebell.

    In questo Workout impariamo il Turkish Get-Up, ti aspetta anche un AMRAP finale da 8 min.

2 Comments

×