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Up Next in Manuel

  • Functional - 15.11.21 - 13:30

    Livello: Avanzato
    Durata: 30 minuti

    Programmi di allenamento per un corpo forte, agile, scattante e coordinato.

  • Upper Body

    Livello: Avanzato.
    Attrezzi: Manubri.

    Allena e Tonifica la parte alta del corpo, braccia, spalle e busto.

  • Mobility

    Livello: Intermedio

    Concentrati, e sincronizza, al ritmo del tuo respiro, ogni movimento e posizione durante la pratica.